பேரன்ட்ஸ் கிளப்

இமயமலையைக் கூட சர்வ சாதாரணமாக ஏறிவிடலாம். குழந்தையைச் சாப்பிட வைப்பது "பிரம்ம ப்ரயத்தன்ம்" என்பார்களே அது மாதிரி மிக கஷ்டமான வேலை.

நேரத்திற்கு உண்ணாத குழந்தை வளர்ச்சி குறைந்து, மெலிவாக காணப்படும். சில குழந்தைகள் சரியாக சாப்பிடாவிட்டாலும் நாள் முழுதும் ஆக்டிவாக இருப்பார்கள்.

சிறுதீணிகளுக் கென்று ஒரு நேரம் வைத்துக் கொண்டு அப்போது மாத்திரம் கொடுப்பது நலம். பிஸ்கட், சாக்லெட் போன்றவை அடிக்கடி கொடுக்கக்கூடாது.
ஃபாஸ்ட் புட் எனப்படும் பிட்ஸா, பர்கர், சிப்ஸ், .... போன்றவைகளை அதிகமாக உட்கொள்ளும் குழந்தைகள் "ஹைபர் ஆக்டிவ் குழந்தைகள் - HYPER ACTIVE KIDS"ஆக இருப்பார்களாம்.

மகா பயங்கரம் இந்த 2 நிமிட நூடில்ஸ்கள். அதில் இருக்கும் மெழுகு வயிற்றுவலியை கொடுத்து, பக்க விளைவுகளைத் தருகிறது.

சில குழந்தைகள் அடிக்கடி ஜலதோஷத்திற்கு ஆளாவர்கள். ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவதனால் மாத்திரம் அல்ல, அவர்களுக்கு ஒவ்வாத்தன்மை (Allergy) இருக்கலாம். உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் பிரிஸர்வேடிவ் (preservative)
(தக்காளி சாஸ், ஜாம்கள், பெப்ஸி, கோக் போன்ற குளிர் பானங்கள், சாக்லெட்...... இப்படி பல இருக்கின்றன.) ஒவ்வாத்தன்மையை ஏற்படுத்துகின்றன்.

கடைகளில் வாங்கும் ஊறுகாய்களில் இருக்கும் வினிகர் கூட ஒவ்வாத்தன்மையைத் தரலாம்.

சில வீடுகளில் குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து குளிர்ந்த நீரை குழந்தைகளும் எடுத்து அப்படியே குடிக்கின்றனர். அது மிகத் தவறு. குளிர் சாதனப் பெட்டியிலிருந்து எடுத்து அறையின் வெப்பநிலைக்கு வந்த பிறகே எதையும்
உட்கொள்ளலாம்.

சின்னச்சின்ன விஷயங்கள் தான் என்றாலும் அவற்றையும் கவனத்தில் வைத்து பார்த்து பிள்ளைகளை வளர்ப்பது முக்கியம்.

(விண்ணப்பம்)
வீட்டிலேயே நமக்கு டேக்கா கொடுத்துவிட்டு ஓடும் பிள்ளைகள், பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்லும் டிபன் பாக்ஸ் அப்படியே திரும்ப வரும்போது மனது படும் வேதனை. அவர்களை எப்படி பள்ளியிலும் சாப்பிட வைப்பது? குழந்தைகளுக்கு என்ன கொடுத்தனுப்பலாம்?, அதற்கான் ப்ர்த்யேக சமையற்குறிப்புக்களை பற்றி ஒரு தொடர் பதிவு போட இருக்கிறேன். அதற்கு தங்களின் ஆக்கங்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன்.

parentsclub08@gmail.com க்கு எழுதுங்கள். தங்களின் பெயரோடு பதிவாகப் போடலாம்.

மீண்டும் சந்திப்போம் புதுகைத் தென்றல்.